Можно ли избавиться от тревог и стрессов с той же легкостью, что и от старых носков?
Конечно, да!
Дневник Фрэнсин Джей создан как раз для этой цели.
Ведение дневника помогает разобраться с ментальным хламом, проливает свет на все лишнее и ненужное.
Записывая свои мысли и чувства, ты сможешь выявить и устранить избыточные источники стресса, объективно разберешься со своими эмоциями, расчистишь путь к легкой и счастливой жизни.
Возьми ручку, сделай глубокий вдох и отправь свой внутренний хлам на ветер.