Идея книги — весьма соблазнительна.
Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений — простые и понятные шаги к уверенности и счастью.
Автор утверждает, что всего за 5—10 минут в день можно: освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем.
Замечательный подарок для тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь.
Среди зарубежных читателей у проекта есть уже немало поклонников.
Вот что пишут о нем "влюбленные" читатели: "Я искала вводную книгу по осознанности.
И вот она!
Масса полезной информации, несложные практики и как бонус — прекрасные иллюстрации.
Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке".
"Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились.
Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом.
Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики.
Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее".