Самое лучшее и понятное изложение для начинающих.
Кому-то нужно сбросить лишний вес.
Кто-то мечтает исправить осанку.
Кого-то беспокоит скованность движений и хруст суставов.
Дряблые мышцы?
Рассеянность и плохая концентрация внимания?
Головные боли?
Различные страхи?
Зашоренность сознания, отсутствие тяги к переменам и чему-то новому?
А если все это сошлось в одном человеке?
А если этот человек – вы?
Я призываю вас, мой дорогой читатель, заняться творческой йогой – йогой превращений, творческого отношения к совершенствованию внутреннего мира и телесной оболочки.
В книге – новый революционный подход к йоге, 60 важных асан – позы для здоровья, стройности и омоложения, освоение асан легким и доступным путем радости, энергии, фантазии и творчества.