Ответы на вопросы, которые часто волнуют беременных и молодых мам!
Как подготовиться к рождению малыша и сообщить окружающим о беременности
Как питаться во время беременности
Как вернуться в форму после родов
Как общаться с мужем и родственниками после рождения ребенка
Как пережить кризис одного года и многие другие.
Вы беременны!
Удивительный период волнения, ожидания и ежедневное изменение гормонального фона, а затем рождение ребенка – как много событий случается в этот период!
Но каким образом оградить себя от агрессии, побороть страх при общении с новорожденным, научиться принимать помощь окружающих?
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Беременность и роды
Ребенок от рождения до года
Приложение
Специальные упражнения для релаксации в течение беременности и при родах