Книга посвящена описанию индивидуальной конституции человека. В ней дается критика оздоровления по 4 группам крови. Оздоравливаться надо, по мнению автора, с учетом собственной индивидуальной конституции. На основании проверенной тысячелетиями индийской и тибетской медицины рассматривается адаптированное для русскоязычного населения учение об индивидуальной конституции.

Подробно рассказывается о том, из каких `блоков` собирается индивидуальная конституция, как проявляется в организме и психике человека. Дается обширный материал о том, как определить собственную индивидуальную конституцию и как с ней правильно работать.

Книга рассчитана на всех, кто ведет здоровый образ жизни.